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         Nordic-Walking für Fortgeschrittene

Nordic Walking ist eine Sportart für alle, die Spaß daran haben, sich gelenkschonend in der Natur zu bewegen. Nordic Walking ist eine Bewegungsform, die aktives Gehen mit dem Einsatz spezieller Stöcken verbindet. Dabei wird der gesamte Oberkörper mit in die Bewegung einbezogen. Nordic Walking ist somit ein wirksames Ganzkörpertraining mit Übungseffekten für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur.

Übungsleiterin:
Beate Gehm

Kontakt: 06708 - 617373

Übungsstunden:

Während der Sommerzeit Montags von 18.30 - 20.00 Uhr

Während der Winterzeit samstags von 14.30 - 16.00 Uhr


Treffpunkt: Parkplatz „ Zum Sportfeld“ in Ebernburg

Hinweis: nur für Fortgeschrittene !

Inhalte: Nordic Walking für Frauen und Männer           

                                          

 

 

 

 

 
 

 

VfL 1884 Bad Münster am Stein e.V. - 55583 Bad Kreuznach | E-Mail: info@vfl-bme.de