Nordic-Walking für Fortgeschrittene
Nordic Walking ist eine Sportart für alle, die Spaß daran haben, sich gelenkschonend in der Natur zu bewegen. Nordic Walking ist eine Bewegungsform, die aktives Gehen mit dem Einsatz spezieller Stöcken verbindet. Dabei wird der gesamte Oberkörper mit in die Bewegung einbezogen. Nordic Walking ist somit ein wirksames Ganzkörpertraining mit Übungseffekten für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur.
Übungsleiterin:
Beate Gehm
Kontakt: 06708 - 617373
Übungsstunden:
Während der Sommerzeit Montags von 18.30 - 20.00 Uhr
Während der Winterzeit samstags von 14.30 - 16.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz „ Zum Sportfeld“ in Ebernburg
Hinweis: nur für Fortgeschrittene !
Inhalte: Nordic Walking für Frauen und Männer
