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                          Aktiv und Fit   (50+)

Übungsleiterin: Barbara Gumbsheimer       


Qualifikation:   Übungsleiterin C "Freizeit- und Breitensport"                      Übungsleiterin B  "Präventive Rückenschule"                   

InstructorNordic Walking

Übungsleiterin B " Sport im Ganztag"

Mittwochs  von 18.00 – 19.00 Uhr

Turnhalle Grundschule Bad Münster am Stein Ebg.

Neben den abwechslungsreichen  Übungsstunden werden bei  uns Geselligkeiten wie Weihnachtsfeier, Fasching  und Spielenachmittage  etc. gepflegt.

In unseren Übungsstunden werden unter anderem folgende Bereiche angesprochen:

  • Elemente Wirbelsäulengymnastik
  • Bauch Beine Po

  • Motorische Geschicklichkeit

  • einfache Konditionsübungen
  • altersgerechte Übungsformen
  • klassische Gymnastikelemente                                                 (Bälle, Bänder, Reifen und Keulen/Hanteln)

Kontakt: 0178 - 1619369

 

 

 

 Aktuelle Fotos 2013

Frauengymnastik-Gruppe mit Barbara Gumbsheimer (rechts)
 
 
 
 

 

   

 

VfL 1884 Bad Münster am Stein e.V. - 55583 Bad Kreuznach | E-Mail: info@vfl-bme.de